女性のからだは環境の変化にとても敏感

色々なストレスやちょっとした生活の乱れでホルモンバランスが崩れ、肌荒れや体調不良を招きます。
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食生活から見直そう

美白、美肌には外側から与える栄養だけでなく、食生活も大きな影響を及ぼします。
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生活習慣から見直す

毎日規則正しい生活をしていると、お肌もそれにならいターンオーバーを順調に繰り返します。
しかし、不規則に過ごしていると皮膚もやはりそれにならいバランスが崩れてしまいます。
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シミ対策

シミとはメラニン色素が沈着している状態のことで、皮膚科用語では色素沈着のことです。
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ニキビ対策

にきびは必要以上に強いクレンジング剤や毛穴パックなどを頻繁に使用していると、皮脂を取りすぎてしまいそれを補おうとして逆に皮脂の分泌が盛んになりすぎてしまったり、肌を乾燥させ、肌荒れを起こしたりします。
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大人にきび

性ホルモンによって皮脂の分泌が盛んになる思春期には自然ににきびができます。
けれど20代以降にできる大人のにきびは、にきびができる原因が違ってきます。
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しわ予防

しわができる原因は肌の水分不足です。
皮膚にある角質層は15%が水分からできています。
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大事な熟睡する

P.M.10:00〜A.M.2:00は健やかな肌のための大切な時間。

この4時間はお肌のゴールデン・タイムといわれています。
この4時間がお肌の新陳代謝がもっとも活発におこなわれる時間帯だからです。
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冬の肌の手入れ

冬は最も空気が乾燥する季節です。
冬になると皮脂の分泌量は少なくなり、皮脂膜をつくる力も弱くなります。
このため、肌の水分はどんどん蒸発して、肌はどんどん乾燥していきます。
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肌のくすみ

くすみの要因には肌本来の問題だけではなく、多忙による疲労、夜型の生活などからの睡眠不足、偏った食生活、ストレスや自律神経、ホルモンのバランスの乱れなど生活環境に関わるものが多くあります。
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